Ständige Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und veränderte Proportionen – die Wechseljahre bringen so einiges im Körper einer Frau durcheinander. Nicht selten treten auch noch Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme auf. Das kann alles ganz schön anstrengend sein. Hinzukommt, dass die Umstellung der Hormone auch noch die Haut verändert. Infolgedessen neigt sie oft zu Unreinheiten und kann äußerst empfindlich und gereizt sein. Deshalb ist es extrem wichtig, die Hautpflege an die veränderten Bedürfnisse der Haut anzupassen. Wir vom Kosmetikstudio Beauty Balance in Stuttgart geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie trotz der Wechseljahre eine gesunde, strahlende Haut behalten.
Die Wechseljahre
Im Durchschnitt beginnen die Wechseljahre zwischen dem 45. und 50 Lebensjahr einer Frau. Wenn die Wechseljahre einsetzen, dann verändert sich der Körper einer Frau wesentlich. Die Eierstöcke produzieren immer geringer werdende Mengen der weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron. Und diese Umstellung kann vielfältige Auswirkungen haben: Ein unregelmäßiger Zyklus und Hitzewallungen sind typische Symptome. Aber auch unerwünschte Hautveränderungen sind nicht selten.
Durch die sinkende Konzentration der weiblichen Geschlechtshormone können die Zellen nämlich nicht mehr so viel Feuchtigkeit speichern. Zudem verlangsamt sich die Hautregeneration, wodurch sie dünner und schlaffer wird.
Zusätzlich treten während der Wechseljahre vor allem Unreinheiten, Pickel und Hautausschläge auf. Aber auch trockene und empfindliche Haut kann für die Betroffenen belastend sein. Manchmal begünstigt der Östrogenmangel sogar die Bildung von Pigmentflecken.
Und auch die Mikrozirkulation verlangsamt sich, wodurch die Haut ihre natürliche Strahlkraft verliert. Deshalb leidet ungefähr die Hälfte aller Frauen über 50 unter einem fahlen Teint.
Nein, die Wechseljahre sind garantiert nicht gerade angenehm, aber sie sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich selbst akzeptieren und Wege finden, um die Symptome zu lindern. Mit dem richtigen Wissen um diese Lebensphase und einer neuen, angepassten Hautpflegeroutine können viele Probleme abgemildert oder sogar ganz behoben werden.
Die richtige Pflege für Ihre Haut in den Wechseljahren
In den Wechseljahren ist es zentral, die individuellen Hautansprüche zu beachten. Denn Pflegeprodukte, die Sie vielleicht schon seit Jahren verwenden, funktionieren plötzlich nicht mehr. Holen Sie sich deshalb professionellen Rat. Mit einer Hautanalyse können wir als Kosmetikerinnen in Stuttgart die Bedürfnisse Ihrer Haut ganz genau bestimmen und Hautprobleme gezielt bekämpfen.
Besonders beliebt ist bei unseren älteren Kundinnen und Kunden unsere Powerlift-Behandlung, also Needling plus Infuzion System. Sie verleiht Ihrem Teint eine sichtbar straffere Kontur, reduziert Falten und regt die hauteigene Kollagenproduktion an.
Hautreinigung und Creme
Um die Haut langfristig in Balance zu halten, ist auch die passende Heimpflege essenziell. Alles beginnt morgens mit der richtigen Reinigung. Ist Ihre Haut eher trocken und Sie haben weniger Probleme mit Hautunreinheiten, dann empfehlen wir unseren clearing foam. Er reinigt sanft, entfernt Schmutzpartikel porentief und lässt Ihre Haut wieder strahlen.
Ist Ihre Haut dagegen sehr empfindlich, muss sie wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Dafür können Sie auf den milden ph balancer zurückgreifen.
Cremen Sie die empfindliche Gesichtshaut anschließend mindestens zweimal am Tag mit einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtscreme, die auch leicht fetthaltig ist, wie zum Beispiel unsere refining cream deluxe. Auch beim Duschen oder Baden ist eine rückfettende Waschlotion die bessere Wahl. Verzichten Sie generell auf Produkte mit Alkohol, denn dieser reizt die Haut nur zusätzlich.
respect age-Serie und Serum
Mit der respect age-Serie hat unser Produkt-Partner Dermaceutical zudem eine ganze „Pro Aging“-Pflegeserie geschaffen, die Ihnen strahlende Haut in jedem Alter, aber vor allem in reiferen Jahren, verschafft. Denn das Alter ist nur eine Zahl und wenn Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen, können Sie das Leben in vollen Zügen genießen.
Und auch nachts können Sie etwas gegen die Zeichen der Zeit tun. Unser overnight retinol fluid reduziert die Faltentiefe sichtbar und Ihre Haut sieht strahlender und fester aus.
Zusätzliche Tipps bei Hautproblemen in den Wechseljahren
Abgesehen von den richtigen Pflegeprodukten, wird es mit zunehmendem Alter immer wichtiger, schädliche Umwelteinflüsse zu vermeiden.
- Ausreichend Sonnenschutz: Die Haut wird im Alter immer lichtempfindlicher, da sich die Produktion des Farbstoffs Melanin verringert. Verwenden Sie deshalb stets eine Creme mit ausreichendem Lichtschutzfaktor und im Sommer eine entsprechende Sonnencreme. Langärmelige Kleidung und eine Kopfbedeckung bieten zusätzlichen Schutz. Verzichten Sie auf ausgiebige Sonnenbäder und Solariumsbesuche. So beugen Sie auch Altersflecken vor.
- Meiden Sie trockene Luft: Wenn die Haut bereits trocken und gereizt ist, werden diese Symptome durch trockene Luft noch verschlimmert. Vor allem im Winter ist trockene Heizungsluft in geschlossenen Räumen ein Problem. Luftbefeuchter können Abhilfe schaffen.
- Gesunde Ernährung: Vor allem, wenn Sie in die Wechseljahre kommen, sollten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und Fisch. Ausreichend Trinken nicht vergessen!
Mit diesen Tipps bewahren Sie Ihre gesunde, strahlende Haut in den Wechseljahren. Die von uns hier vorgestellten Produkte sind wirkungsvolle Helfer für die Wechseljahre. Jedoch reagiert jede Haut in den Wechseljahren sehr individuell. Deshalb empfehlen wir Ihnen, einen Termin bei uns im Anti-Aging-Studio Stuttgart zu machen, um Ihre ganz persönliche Pflegeroutine zusammenzustellen.
Und zum Schluss: Gehen Sie die neue Lebensphase gelassen an, denn auch sie bietet schöne Seiten.
